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Produkt zum Begriff Gymnastik:


  • Mätzel, Sylvia: Gymnastik für Senioren. Mit Spaß zu mehr Fitness.
    Mätzel, Sylvia: Gymnastik für Senioren. Mit Spaß zu mehr Fitness.

    Gymnastik für Senioren. Mit Spaß zu mehr Fitness. , Gymnastik für Senioren - einfach und effektiv! Bringen Sie mit Gymnastik Schwung in Ihren Alltag. Ob als kleine Bewegungseinlage zwischendurch oder als längere Trainingseinheit - mit den Übungen in diesem Buch ist alles möglich. Bauen Sie auch im Alter Kraft und Ausdauer auf und verbessern Sie Ihre Koordination und Beweglichkeit. Trainiert werden Schultern und Arme, Körpermitte und Hüfte, Beine und vieles mehr. Die Gymnastik-Übungen im Sitzen und im Stehen können sowohl von Einsteigern als auch Wiedereinsteigern leicht und sicher ausgeführt werden. Verschiedene Varianten, z.B. mit leichten Gewichten, zeigen, wie die Schwierigkeit gesteigert werden kann. Dem Ziel, im Alter aktiv, fit und schmerzfrei zu bleiben, sind Sie mit diesem Buch ein gutes Stück näher. , Bücher > Bücher & Zeitschriften

    Preis: 19.95 € | Versand*: 0 €
  • SASAKI Gymnastik Rhythmische Gymnastik Ausrüstung Magnetischer Ball Perlweiß M207MGF (PLW)
    SASAKI Gymnastik Rhythmische Gymnastik Ausrüstung Magnetischer Ball Perlweiß M207MGF (PLW)

    Material: Gummi Für dich: Durchmesser 18,5cm Gewicht: 400g oder mehr Herkunftsland: Japan

    Preis: 121.99 CHF | Versand*: 0.0 CHF
  • SASAKI Gymnastik Stretch Strumpfhose Beige F Gymnastik/Rhythmie T-1800
    SASAKI Gymnastik Stretch Strumpfhose Beige F Gymnastik/Rhythmie T-1800

    Stoff: 85 % Nylon/15 % Polyurethan Für dich: Frei (S~L), Junior kostenlos (JL~JO)

    Preis: 58.29 CHF | Versand*: 0.0 CHF
  • Schildkröt-Fitness - Gymnastik Stick
    Schildkröt-Fitness - Gymnastik Stick

    Der neue Gymnastics Stick ist ein hochwertiger, aus Aluminium gefertigter Fitnessstab mit EVA-Schaumstoffgriffen. Der Stab ermöglicht ein vielseitiges Krafttraining für verschiedenste Muskelgruppen und ist ein unverzichtbares Trainingsgerät für die Ganzkörperstabilisation und Kraftausdauer. Das Set beinhaltet 2 leicht zu montierende Tube-Expander (Länge: 60cm) mit Fußschlaufen. Er hat eine Gesamtlänge von 80cm, ist durch ein Gewinde mittig teilbar und kann daher platzsparend verstaut und transportiert werden. Das vielseitige Fitnesssortiment der Marke Schildkröt bietet seit 2013 eine große Auswahl an Kleinfitnessgeräten für den Gebrauch zu Hause oder unterwegs. Das vielseitige Fitnesssortiment der Marke Schildkröt bietet seit 2013 eine große Auswahl an Kleinfitnessgeräten für den Gebrauch zu Hause oder unterwegs. Durch den hohen Bekanntheitsgrad konnte sich Schildkröt im Fitnessbereich sehr schnell im Markt etablieren. Heute decken renommierte Fachhändler den Bereich Kleinfitnessgeräte mit Schildkröt ab. Zusätzlich wurde Schildkröt in der Rubrik „Fitness“ erst kürzlich und zum vierten Mal in Folge von den Händlern Deutschlands in der SAZ zum „Besten Hersteller“ des Jahres gekürt. 7 Jahre nach Markteinführung erneuert die deutsche Traditionsmarke in ihrem Fitness-Segment den Markenauftritt komplett und präsentiert für das Jahr 2020 ein neues, dynamisches und ansprechendes Verpackungskonzept. Der neue Look passt sich optimal an die aktuellen Trends und Marktgegebenheiten an. Im Zuge des umfassenden Marken-Relaunchs konnte Schildkröt mit Arnd Peiffer auch den derzeit erfolgreichsten deutschen Biathleten als neuen Markenbotschafter gewinnen. Der in Niedersachsen geborene Wahl-Bayer Peiffer blickt auf viele Medaillen, Olympia-Siege (u.a. Olympia-Gold im 10-km-Sprint 2018 in Pyeongchang) und Weltmeister-Titel zurück. Für seine Leistungen in der Saison 2018/19 wurde der amtierende Weltmeister außerdem mit dem Goldenen Ski ausgezeichnet, der als höchste Auszeichnung unter den deutschen Ski-Sportlern gilt. Schildkröt bietet eine Vielzahl von Trainingsmethoden und Anweisungen für seine Fitness Produkte. Scannen Sie den QR-Code auf der Verpackung oder besuchen Sie unsere Website, um Tipps und Schulungsvideos zu erhalten.

    Preis: 29.99 € | Versand*: 3.95 €
  • Handball oder Gymnastik?

    Das hängt von den persönlichen Vorlieben und Zielen ab. Handball ist ein dynamischer Mannschaftssport, der Ausdauer, Kraft und Koordination erfordert. Gymnastik hingegen konzentriert sich auf Flexibilität, Körperbeherrschung und Ästhetik. Beide Sportarten bieten verschiedene körperliche und soziale Vorteile, daher ist es wichtig, diejenige zu wählen, die am besten zu den individuellen Bedürfnissen und Interessen passt.

  • Fußball oder Gymnastik?

    Das hängt von den persönlichen Vorlieben und Zielen ab. Fußball ist eine Mannschaftssportart, die Ausdauer, Koordination und Teamarbeit erfordert. Gymnastik hingegen ist eine individuelle Sportart, die Flexibilität, Kraft und Körperbeherrschung trainiert. Beide Sportarten bieten verschiedene Vorteile und es kommt darauf an, was einem persönlich mehr Spaß macht und welche Ziele man verfolgt.

  • Welche Gymnastik bei meniskusriss?

    Bei einem Meniskusriss ist es wichtig, spezifische Gymnastikübungen zu machen, um die Muskulatur rund um das Knie zu stärken und die Beweglichkeit zu verbessern. Dazu gehören Übungen zur Stabilisierung des Kniegelenks, wie beispielsweise Beinheben im Liegen oder Kniebeugen mit leichter Belastung. Auch Dehnübungen für die Oberschenkel- und Wadenmuskulatur sind wichtig, um die Flexibilität zu erhalten. Es ist ratsam, sich von einem Physiotherapeuten oder Arzt beraten zu lassen, um ein individuelles Trainingsprogramm zu erstellen, das auf die spezifischen Bedürfnisse und den Heilungsprozess des Meniskusrisses abgestimmt ist. Es ist wichtig, die Übungen regelmäßig und korrekt durchzuführen, um eine schnelle Genesung und eine Stärkung des Kniegelenks zu erreichen.

  • Gehört Calisthenics zur Gymnastik?

    Ja, Calisthenics kann als eine Form der Gymnastik betrachtet werden. Beide Disziplinen beinhalten körperliche Übungen, die auf Kraft, Flexibilität und Körperbeherrschung abzielen. Calisthenics konzentriert sich jedoch mehr auf das Training mit dem eigenen Körpergewicht, während Gymnastik auch Geräte wie Balken oder Ringe einbeziehen kann.

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  • SASAKI Gymnastik Rhythmische Gymnastik Demi-Schuhe Beige M 153 3er Set
    SASAKI Gymnastik Rhythmische Gymnastik Demi-Schuhe Beige M 153 3er Set

    Für dich: S, M, L S: 19,0~22,0 cm, M: 22,0~24,0 cm, L: 24,0~25,0 cm Material: Nylon, Polyester, Polyurethan Farbe: Beige Design eingetragen

    Preis: 111.99 € | Versand*: 0.0 €
  • SASAKI Gymnastik Rhythmische Gymnastik Ausrüstung Middle Me Tear Ball Lila M207MBRM (PP)
    SASAKI Gymnastik Rhythmische Gymnastik Ausrüstung Middle Me Tear Ball Lila M207MBRM (PP)

    Material: Gummi Für dich: Durchmesser 17cm Herkunftsland: Japan

    Preis: 129.99 CHF | Versand*: 0.0 CHF
  • SASAKI Gymnastik Rhythmische Gymnastik Ausrüstung Magnetischer Ball Perlweiß M207MGF (PLW)
    SASAKI Gymnastik Rhythmische Gymnastik Ausrüstung Magnetischer Ball Perlweiß M207MGF (PLW)

    Material: Gummi Für dich: Durchmesser 18,5cm Gewicht: 400g oder mehr Herkunftsland: Japan

    Preis: 144.99 € | Versand*: 0.0 €
  • SASAKI Gymnastik Stretch Strumpfhose Beige F Gymnastik/Rhythmie T-1800
    SASAKI Gymnastik Stretch Strumpfhose Beige F Gymnastik/Rhythmie T-1800

    Stoff: 85 % Nylon/15 % Polyurethan Für dich: Frei (S~L), Junior kostenlos (JL~JO)

    Preis: 68.19 € | Versand*: 0.0 €
  • Welche Gymnastik bei Hallux Valgus?

    Bei Hallux Valgus kann gezielte Gymnastik helfen, die Muskulatur im Fuß und im Zehenbereich zu stärken. Übungen wie Zehenkrallen, Zehen spreizen und Greiffunktionen können dabei unterstützen, die Fehlstellung des Großzehs zu korrigieren. Auch das regelmäßige Dehnen der Wadenmuskulatur und der Fußsohle kann hilfreich sein, um Spannungen im Fuß zu reduzieren. Es ist wichtig, die Übungen unter Anleitung eines Physiotherapeuten oder Arztes durchzuführen, um sicherzustellen, dass sie korrekt ausgeführt werden und keine weiteren Schäden verursachen. Welche spezifischen Übungen für deine individuelle Situation am besten geeignet sind, sollte daher mit einem Experten besprochen werden.

  • Ist Akrobatik oder Gymnastik einfacher?

    Es ist schwer zu sagen, ob Akrobatik oder Gymnastik einfacher ist, da dies von verschiedenen Faktoren abhängt, wie zum Beispiel der individuellen körperlichen Veranlagung und dem Trainingserfahrung. Akrobatik erfordert oft mehr Kraft und Flexibilität, während Gymnastik mehr auf Präzision und Technik fokussiert ist. Letztendlich hängt es von den persönlichen Vorlieben und Zielen ab, welche Disziplin als einfacher empfunden wird.

  • Ist Turnen und Gymnastik dasselbe?

    Turnen und Gymnastik sind ähnliche Aktivitäten, aber es gibt einige Unterschiede zwischen den beiden. Turnen bezieht sich normalerweise auf eine breitere Palette von Aktivitäten, die sowohl Bodenübungen als auch Geräteturnen umfassen können. Gymnastik hingegen konzentriert sich in der Regel auf künstlerische und akrobatische Übungen, die oft mit Musik und Choreografie kombiniert werden.

  • Was ist ein Gymnastik-Anime?

    Ein Gymnastik-Anime ist eine Art Anime-Serie oder Film, die sich um das Thema Gymnastik dreht. Es kann sich um eine Geschichte über einen Gymnastikclub, Wettkämpfe oder das Training von Gymnastikathleten handeln. Oft werden in solchen Animes auch die persönlichen Herausforderungen und das Wachstum der Charaktere thematisiert.

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